花蓮兩天一夜懶人包精選行程！景點、美食、住宿與交通一次搞定

如果你只有兩天一夜的時間想好好走訪花蓮，卻不知道該怎麼安排交通、景點與住宿，那本篇文章就是你的最佳參考！本文幫你整理了花蓮兩天一夜行程懶人包，不僅包含必去的景點推薦、當地必嚐美食，還有交通建議與特色住宿提案，讓你輕鬆規劃、一次搞定。無論是想看壯麗山海景色、品嚐在地風味或是入住高品質飯店，都能在這篇找到靈感！

 

（加入花蓮遊玩示意圖）

花蓮兩天一夜這樣玩：交通建議＋必去景點彙整

花蓮一直是個幅員遼闊、景點分布廣的遊玩好所在，如果只有兩天一夜的時間，交通安排與景點選擇就成為關鍵。為了讓你能在短時間內玩得盡興，以下整理了交通建議與必去景點推薦，不論你是自駕、搭火車還是參加包車行程，都能找到適合自己的方案！

交通建議：兩天一夜的最佳選擇

由於花蓮屬於較偏遠地區，因此行程時間相當有限，選擇快速且方便的交通方式，能為旅程節省不少移動時間：

 

• 自駕或租車：最具彈性的一種選擇，可自由安排行程，特別適合想深度探索的旅客。

 

• 火車＋租機車 / 租車：抵達花蓮火車站後直接租機車或汽車，適合不想全程開車的人。

 

• 包車服務：省去導航與停車煩惱，由當地司機帶路，適合想輕鬆遊玩的情侶與家庭。

5大必去景點推薦

• 太魯閣國家公園

以壯闊的峽谷、清澈的立霧溪與高聳的山壁聞名，是花蓮最具代表性的自然地標。短短兩天一夜的行程，建議可選擇砂卡礑步道或燕子口等交通便利的區域，沿途欣賞大自然鬼斧神工的景色。不管是喜歡拍照留念，還是單純感受山谷間的清新空氣，這裡都能帶來震撼與療癒。

 

• 清水斷崖

位於蘇花公路旁的清水斷崖，是太平洋海岸線最壯麗的一段，懸崖直落入海，與深藍海水形成強烈對比，尤其在晴朗天氣下更是美得令人屏息，可安排在前往或離開花蓮的路上順道停留，或是在觀景臺悠閒欣賞海天一色的壯景。

 

• 七星潭

以弧形海灣與圓潤鵝卵石灘著稱，這裡的海水湛藍清澈，是觀賞日出或黃昏光影的絕佳地點。七星潭沿岸還有自行車道與觀景平臺，很適合漫步或騎單車，感受海風拂面的悠閒時光，也是情侶與攝影愛好者的熱門景點。

 

• 東大門夜市

集結花蓮特色小吃與全臺各地美食，夜市區域規劃完善、攤位眾多。必吃推薦包括炸蛋蔥油餅、花蓮薯、烤魷魚與現打果汁，還有遊戲攤位讓全家大小、朋友都能一起同樂，即使只有兩天一夜，也能在這裡一次品嚐到花蓮多元的在地味。

 

• 雲山水夢幻湖

因湖面如鏡、倒映著青山綠樹而得名，這裡的景色宛如童話世界。園區內除了夢幻湖之外，還有成片的落羽松林，每到秋冬季節更換上金黃或橙紅的衣裳，適合喜歡拍攝自然美景的旅人。即使不進入住宿區，僅在湖畔散步，也能享受靜謐的氛圍。

 

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花蓮兩天一夜必吃美食地圖：人氣小吃與餐廳通通有

到花蓮旅遊，除了欣賞山海美景，品嚐當地美食更是不可錯過的行程亮點！從街頭小吃、傳統老店到特色點心，以下推薦的選擇，都能讓人一再回味：

公正包子店

位於花蓮市中心的老字號小籠包與蒸餃名店，以平實價格與現蒸現賣的美味聞名，小籠包皮薄餡多、湯汁飽滿，蒸餃口感扎實，搭配店內獨特的蒜蓉醬油，更是風味十足。無論是平日或假日，店家幾乎全天候都有排隊人潮，但翻桌速度快，等候時間不會太長。

液香扁食

創立於花蓮的老店之一，以薄如蟬翼的雲吞皮與鮮美的豬肉餡聞名！扁食湯頭清甜爽口，不油不膩，是許多在地人從小吃到大的家鄉味，是間即使行程緊湊，也值得專程前往品嚐的美味。

炸彈蔥油餅

花蓮最具代表性的街頭小吃之一，酥脆餅皮包裹著半熟蛋黃，咬下時蛋液香氣與餅香交織，令人欲罷不能，尤其在傍晚時分的排隊攤位，更是旅行中必打卡的美食場景。

周家蒸餃

另一間人氣蒸餃名店「周家蒸餃」，主要以手工現包的多汁餡料著稱，餐點皮薄彈牙，餡料調味剛好，搭配自製辣醬別有一番風味，非常適合當作早餐或下午的小點心，飽足又不油膩。

曾記麻糬

曾記麻糬是花蓮伴手禮首選之一，糯米外皮柔軟細緻，內餡有花生、芝麻、紅豆等多種口味，每一口都甜而不膩，除了現買現吃，也很適合帶回家與親友分享。

 

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花蓮兩天一夜行程安排！第一次來也能輕鬆玩

花蓮遊玩行程（一）：自然景觀＋經典美食

日期	早上	中午	下午	晚上
Day 1	抵達花蓮 → 租車或租機車 → 清水斷崖欣賞海景	液香扁食吃午餐	太魯閣國家公園（砂卡礑步道 / 燕子口）	東大門夜市來趟美食巡禮
Day 2	前往七星潭海濱散步遊玩	公正包子店解決午餐	曾記麻糬挑選伴手禮採買	準備回家

花蓮遊玩行程（二）：美食巡禮＋市區漫遊

日期	早上	中午	下午	晚上
Day 1	抵達花蓮 → 公正包子店吃早餐	花蓮文創園區 吃甜點、逛園區	雲山水夢幻湖 漫步拍照	東大門夜市
Day 2	至七星潭騎單車	前往液香扁食 / 周家蒸餃吃午餐	豐春冰菓店消暑	準備回家

花蓮遊玩行程（三）：輕鬆慢遊＋網美打卡

日期	早上	中午	下午	晚上
Day 1	抵達花蓮 → 雲山水夢幻湖湖畔	周邊特色餐廳午餐	太魯閣國家公園 步道遊走	東大門夜市
Day 2	七星潭看日出、拍海景	炸彈蔥油餅＋曾記麻糬	伴手禮採買	輕鬆返程

花蓮兩天一夜入住推薦：秧悦美地度假酒店的療癒體驗

短短兩天一夜，選對住宿能將整趟旅行的質感拉滿。位於山腳下、被香草與山泉環繞的秧悦美地度假酒店，有著綠建築美學、有機花園以及無價的寧靜空間，成為許多旅人嚮往的度假首選。以下也整理了專案特色、設施亮點與介紹，相信來此地住宿，一定能讓你住得放鬆又療癒！

✅永續減碳旅行｜一泊二食專案

 

入住薰衣草行政客房雙人方案NT$9,800，包括酒店精緻早餐、晚餐（格雅雞火鍋或低碳自助餐之一）、悦畝田農場體驗活動（含撿雞蛋、手作蔥油餅、香草導覽等）。若使用電動交通工具入住宿，還能獲得$250減碳購物金，續住再加碼$1,000，另還可申請旅宿補助金，每房$500！

✅一生必住｜一泊一食專案

 

「一生必住｜一泊一食」專案平日雙人入住優惠NT$7,600，方案包含精緻早餐、SOL BAR飲品兌換券2張、館內活動（香草園導覽、晨間瑜伽、自然探索、干城漫遊等）自由選，在二三食集享用的精緻早餐，所有食材也皆取自當地有機小農每天新鮮直送，除了美味餐點與各式設施外，專案同時還附有花蓮火車站往返接駁一次服務！

✅館內設施與環境特色

• 香草花園與香草迷宮：占地廣大的香草園，設有迷宮，約25公尺一圈，漫步間釋放自然芬多精，適合放慢腳步、深呼吸。

 

• 戶外泳池＋香草純露水療池：長25公尺的純淨山泉泳池，以及注入香草純露的水療池，能有效舒緩一身疲勞。

 

• SOL BAR：夜晚時分可在現場音樂與特調飲品中放鬆，享受一杯微醺與花蓮夜晚的療癒氛圍。

 

（加入秧悦美地度假酒店品牌示意圖）

 

到秧悦美地度假酒店入住不只是住宿，更是一場融入山海、與自然對話的療癒之旅。若你的行程已有景點、美食與交通安排，不妨再加上一晚於秧悦美地的寧靜住宿，讓整趟兩天一夜花蓮行就像慢生活日記，不禁使人想停留於此地更久！