29 Jul, 2025
想來趟放鬆又充實的花蓮之旅,卻不知道該從哪裡開始安排嗎?那這篇「花蓮行程懶人包」整理,絕對是你必看的攻略文!在文章中你可以快速認識到花蓮必去的景點,還有交通方式、美食推薦與住宿選擇,不論是搭火車、開車還是規劃自由行,都能輕鬆找到花蓮適合玩什麼!
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到花蓮旅遊,是許多人心中的療癒之選,但你知道其實選錯交通方式,可能會讓行程變得更緊湊或受限嗎?不管你是偏好搭火車欣賞海岸線風景,還是想要彈性高一點的租車或自駕,以下整理的交通資訊,都能讓你的花蓮自由行從出發開始就順順跑!
搭乘火車前往花蓮,無疑是最輕鬆且環保的選擇。臺鐵的列車班次密集,尤其是普悠瑪號和太魯閣號,能大幅縮短臺北至花蓮的行車時間。選擇火車的話,更是可以拋開駕駛的疲憊,在舒適的座位上放鬆休息,將目光投向窗外,欣賞臺灣東部沿途變幻的海岸線與山巒景色。
若你想更自由、彈性地探索花蓮的每個角落,那麼租車會是個絕佳的選擇。在花蓮火車站周邊,有許多租車公司提供服務,旅客可以直接取車與還車。擁有了自己的交通工具,不只能隨心所欲地前往七星潭、太魯閣等地點,甚至你也可以與租車行老闆聊天,詢問推薦的行程或是在地人才有的私房口袋餐廳!
從臺灣各地開車出發前往花蓮,對於許多熱愛公路旅行的遊客來說,是一種相當獨特的體驗。雖然行車時間較長,尤其是經過蘇花公路的部分路段更是需要注意安全,但這一路上沿途壯麗的山海風光,其實就是這段旅程的一部分。選擇自駕,完全掌控旅程的節奏,也不失為一種旅程享受,是吧?
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景點推薦 | 景點特色 | 推薦理由 |
太魯閣國家公園 | 雄偉壯麗的峽谷景觀,多條步道與景點 | 熱門的國際級自然景觀,感受大自然鬼斧神工 |
七星潭 | 新月型礫石灘,湛藍海水,可遠眺清水斷崖 | 花蓮代表性海灘,適合放鬆、觀日出 |
清水斷崖 | 高聳斷崖直插太平洋,壯觀垂直峭壁與湛藍海水對比 | 為臺灣八景之一,公路旅行必經的視覺饗宴 |
東大門夜市 | 花蓮最大觀光夜市,美食種類豐富多元 | 體驗在地美食與文化,小吃應有盡有 |
遠雄海洋公園 | 是臺灣首座海洋生態主題樂園,結合遊樂設施與表演 | 適合親子同遊,寓教於樂,海洋動物愛好者天堂 |
豐之谷濕地公園 | 生態豐富的濕地公園,可搭竹筏遊湖 | 幽靜秘境,適合喜歡大自然與生態觀察 |
貨櫃星巴克 | 全亞洲首間貨櫃屋星巴克,為隈研吾大師設計 | 設計感與話題性兼具的打卡熱點 |
石梯坪 | 獨特單面山、海蝕壺穴等地質景觀,賞鯨據點 | 豐富地質教室,近距離觀察海蝕地形 |
親不知子斷崖 | 海上古道與天空步道,部分路段透明玻璃 | 刺激又安全的步道體驗,高處欣賞壯闊海景 |
鯉魚潭 | 花蓮最大內陸湖泊,湖光山色優美,活動多元 | 適合全家大小,親近水域,活動豐富 |
美食選擇 | 推薦品項 | 地址 | 營業時間 |
公正包子 | 蒸餃、小籠包、酸辣湯 | 花蓮縣花蓮市仁愛街46號 | 09:20-21:00 |
周家蒸餃 | 蒸餃、小籠包、肉羹湯 | 花蓮縣花蓮市公正街4-20號 | 10:00-22:00 (周三公休) |
炸彈蔥油餅(黃車) | 炸彈蔥油餅 | 花蓮縣花蓮市復興街102號 | 12:30-18:30 |
大肚魚麵店 | 麻醬麵、紅油炒手、醃蘿蔔 | 花蓮縣花蓮市福建街503號 | 11:00-21:30 |
液香扁食 | 扁食湯 | 花蓮縣花蓮市信義街42號 | 09:30-14:00 (周日公休) |
2天1夜行程安排:
天數 | 上午 | 中午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | 抵達花蓮車站橫,可租車或搭乘計程車前往太魯閣國家公園 | 可在太魯閣國家公園內用餐 | 前往七星潭,騎自行車或散步,欣賞海景 | 前往東大門夜市,品嚐蒸餃、炸彈蔥油餅等在地美食 |
第二天 | 前往清水斷崖觀景,感受壯麗太平洋景色 | 到花蓮市區用餐 ,可選擇液香扁食或其他特色餐廳 | 前往貨櫃星巴克打卡拍照,享受咖啡時光 | 準備返程 |
3天2夜行程安排
天數 | 上午 | 中午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | 抵達花蓮車站,並前往太魯閣國家公園,遊覽燕子口、長春祠等景點 | 可在太魯閣國家公園內用餐 | 前往七星潭,騎自行車或散步,欣賞海景 | 前往東大門夜市,品嚐蒸餃、炸彈蔥油餅等在地美食 |
第二天 | 前往清水斷崖觀景,感受壯麗太平洋景色 | 到花蓮市區用餐 ,可選擇液香扁食或其他特色餐廳 | 前往遠雄海洋公園,觀賞海洋生物表演與遊樂設施 | 於飯店附近或市區餐廳晚餐,自由活動或逛街 |
第三天 | 到鯉魚潭踩天鵝船或環湖自行車,享受湖畔風光 | 直接於鯉魚潭周邊用餐或返回花蓮市區用餐 | 前往新天堂樂園購物,或是到七星柴魚博物館 | 準備返程 |
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在花蓮的各個景點與美食餐廳遊玩後,一整天下來想必也非常累了吧?如果你想在花蓮行的旅途中好好放鬆,享受一場身心療癒的住宿體驗,那你一定不能錯過曾被譽為「全臺最美度假酒店」的「秧悦美地度假酒店」!
秧悦美地度假酒店最大亮點是「與自然共生」的設計理念,整座飯店圍繞著療癒的中央生態池與大片植栽,讓人一入住就能感受到與山海和諧共處的靜謐氛圍。每間客房皆採用大片落地窗設計,打開窗就能看見自然光灑落、綠意盎然的園景。
無邊際露天泳池:視野絕佳,白天可享陽光照映水面、夜晚可仰望星空。
景觀溫泉湯屋:提供私人獨立空間,邊泡湯邊欣賞窗外綠意。
多功能芳療SPA中心:提供深層按摩與放鬆療程,適合旅途中放鬆身心。
健身房&兒童遊戲區:兼顧家庭與個人需求,讓小孩放電的好所在。
森林閱讀區&室內茶席空間:打造靜心閱讀與品茗的理想角落。
秧悦美地度假酒店曾獲選為「臺灣十大最美度假酒店」、「最夢幻Villa房型」,擁有結合在地文化與自然景觀的獨特設計,是許多名人與網美指定的度假首選。無論是情侶出遊、親子旅遊,還是想來場靜心獨旅,秧悦美地都能提供恰到好處的空間感與服務品質。部分房型更配備私人陽臺與泡湯設施,是花蓮極具質感的住宿選擇之一。
(加入秧悦美地度假酒店住宿示意圖)
花蓮市區範圍不大,搭配計程車或旅宿接送可完成短程移動,但若想深入太魯閣、七星潭、瑞穗等郊區景點,自駕或租車會更具彈性與效率。若不便開車,也可預約一日包車或參加在地一日團。
雖然時間較短,但若聚焦花蓮市區、七星潭、太魯閣或東大門夜市之類的周邊景點,兩天一夜也能玩得充實。不過若想放慢步調、深入探索山海景點,建議安排三天兩夜以上較為充裕。
花蓮也有許多室內景點可安排,例如花蓮文化創意產業園區、七星柴魚博物館、新天堂樂園購物中心,當然,你也可以選擇如秧悦美地酒店一樣,擁有各種室內設施的頂級渡假勝地度過一天,這些都是雨天去處的好選擇。
花蓮四季皆宜,但推薦可考慮4月~10月前往,天氣穩定、山海景緻迷人,暑假雖風景最美,但人潮較多,建議提早訂房與規劃。
(加入秧悦美地度假酒店度假示意圖)